Terapia em EFT: Descubra a Técnica que Alivia Emoções em Minutos, inclusive Ansiedade
Observatório de Games. Terapia em EFT para Ansiedade é uma técnica simples, rápida e natural que tem transformado a vida de milhares de pessoas.Com toques suaves em pontos estratégicos do corpo, você pode aliviar crises de estresse, reduzir pensamentos acelerados e encontrar equilíbrio emocional — sem precisar de remédios. EFT (Emotional Freedom Techniques), ou Técnica de Libertação Emocional, é usada especialmente para ajudar no controle da ansiedade.Ela combina psicologia energética e estimulação de pontos de acupuntura com os dedos (tapping), desbloqueando emoções que causam sofrimento mental. Como EFT para Ansiedade funciona no cérebro? Estudos mostram que o tapping reduz o cortisol (hormônio do estresse) e acalma o sistema límbico.Ou seja: você aprende a “desprogramar” reações emocionais negativas — e o corpo responde quase instantaneamente. O…
